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Best Journaux De Bord Nutrition Et Entraînement
Best Choice
01
Independently publishedCarnet de Bord Musculation: Livre de bord pour la Musculation | journal pour comptabiliser les entrainements de fitness et gainage | cahier de ... et entrainement de sport | Workout Journal
9.8
Exceptional
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Best Value
02
Caracal JournalCarnet d'entraînement et de nutrition Caracal - Traquez vos workouts et votre alimentation - Atteignez vos objectifs fitness
Main highlights- PROGRESSEZ PLUS VITE ★ Faites le bilan des 7 derniers jours en fin de semaine et planifiez la semaine suivante. Plus vous serez précis et concentré et plus vite vous progresserez. Ce carnet d’entraînement permet de suivre 4 mois d’entraînement et de nutrition. 112 jours de suivi !
- MANGEZ SAIN ★ Notez chaque jour tout ce que vous mangez pour savoir combien de calories vous consommez mais également combien de protéines, glucides et lipides. Faites le total de la journée pour être sûr de mincir ou de prendre du muscle.
- GARANTI 30 JOURS ★ Si dans les 30 jours vous n’êtes pas satisfait alors retournez-le nous pour être remboursé. Vous ne prenez AUCUN RISQUE à l’essayer.
- DEVENEZ PLUS FORT ★ Suivez vos entraînements facilement grâce à un tableau quotidien dans lequel vous pourrez noter les exercices, le nombre de séries, de répétitions, les poids, ... Vous pouvez noter en détail n’importe quel type d’entraînement et ainsi devenir meilleur ! On améliore que ce que l'on peut mesurer.
- ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS ★ Grâce au Caracal Fitness Planner vous pourrez atteindre vos objectifs sportifs et nutritionnels plus rapidement. Ce carnet d'entraînement a été conçu pour vous permettre d’obtenir le corps dont vous rêvez avec moins d’efforts. Un véritable assistant personnel !
9.7
Exceptional
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- 03
Workout Log GymCarnet de Fitness - Planificateur d'Entraînement - Format A5, Gris Anthracite - Journal d'Entraînement - Définition d'Objectifs pour la Musculation - par Workout Log
Main highlights- TAILLE IDÉALE - Léger, portable et facile à transporter à la salle de sport ; Le format de page A5 standard (15 x 20 centimètres) offre suffisamment d'espace pour noter chaque détail de votre entraînement avec clarté ; Journal de remise en forme personnalisé pour vous aider à prendre de courtes notes
- SURVEILLER LES PROGRÈS - Sections dédiées pour suivre votre poids corporel, vos mesures et vos records personnels ; Évaluez vos progrès sur une base hebdomadaire et mensuelle et apportez les changements nécessaires pour optimiser davantage votre entraînement et votre nutrition.
- FIXEZ VOS OBJECTIFS - Commencez votre parcours de remise en forme en gardant à l'esprit des objectifs d'entraînement clairs ; Notez jusqu'à 10 objectifs de remise en forme avec des dates cibles et élaborez une stratégie pour les atteindre.
- ENREGISTREZ CHAQUE ENTRAÎNEMENT - Plus besoin d'essayer de vous rappeler ce que vous avez fait lors de votre dernier entraînement ; Enregistrez jusqu'à 100 séances d'entraînement avec 9 exercices par séance d'entraînement ; Enregistrez chaque détail de votre entraînement, y compris votre tempo, vos intervalles de repos et votre cardio.
- Construit pour durer : papier robuste de 100 g/m² conçu pour résister aux punitions sur le sol de la salle de sport et au sac de sport en sueur ; Spirales de reliure à double fil pour une durabilité durable ; Cadeau parfait pour les amateurs de gym
9.6
Exceptional
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- 04
Independently published
Mon carnet de bord chirurgie bariatrique: Journal pour suivi alimentaire, suivi des mensurations, médicaments, entraînements, et plus encore sur une ... ayant subi une journal opération bariatrique.
9.5
Excellent
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- 05
GYMBOOK
GYMBOOK® - Your Workout Diary, Plans & Trainer. Documentation and success in fitness, bodybuilding, nutrition, Cardio and more. With practical extras.
Main highlights- [ QUALITY ] - Convainquez-vous de la maniabilité, de la propreté de la couverture, de la robustesse et de l'imperméabilité de la couverture, de la qualité du papier 100g, de la qualité du traitement et du souci du détail. Tout cela pour porter votre formation à un nouveau niveau.
- [ ORIGINAL ] - Visualisez, planifiez, entraînez, documentez et réfléchissez à vos séances d'entraînement et de formation. GYMBOOK est l'agenda d'entraînement qui vous aide à progresser mieux et plus rapidement tout en restant toujours motivé.
- [ GYMBOOK ] - Meilleurs résultats et succès. Mettez les bons détails pour vos entraînements. Un journal conçu par des athlètes ambitieux pour une meilleure réflexion, des progrès plus rapides, plus de performance, plus de motivation& vous.
- [ CONTENT ] - Notez plus que vos exercices. Le GYMBOOK vous offre un espace suffisant pour enregistrer des données pertinentes telles que les niveaux d'énergie, le poids corporel, la nutrition, l'échauffement, le refroidissement et la charge de travail. Vos 172 pages pour plus de clarté dans la formation et un succès plus rapide.
- [ BONUS ] - Rendez votre formation et votre documentation plus efficaces avec GYMBOOK. La couverture de haute qualité, le signet utile, le ruban solide, la grande poche et la meilleure disposition pour vos unités vous permettent de l'utiliser plus facilement.
9.4
Excellent
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- 06
Independently published
Carnet de Bord Musculation: Livre de bord pour la Musculation | journal pour comptabiliser les entrainements de fitness et gainage | cahier de ... et entrainement de sport | Workout Journal
9.3
Excellent
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- 07
Independently published
MUSCULATION & NUTRITION: Journal de suivi d'entraînements et d'apports alimentaires / objectifs, routines, 1RM, mensurations, menus / 142 pages / 15x22 cm
9.2
Excellent
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- 08
Clever Fox
Clever Fox Journal de fitness et alimentaire – Planificateur de nutrition et d'entraînement pour homme et femme – Carnet de bord d'exercices de régime et de gym avec calendriers, suivi de régime et
Main highlights- ✓ Transformez votre style de vie en 3 mois : le journal alimentaire et fitness pour homme et femme dure 3 mois, un calendrier parfait pour construire une nouvelle routine saine. Ce journal de planification alimentaire vous aidera à vous concentrer sur votre santé et votre bien-être et à remarquer comment changer votre régime alimentaire et votre routine de remise en forme affecte la façon dont vous vous sentez au quotidien. En mettant l'accent sur l'aspect bien-être, il sera beaucoup plus facile de continuer à s'améliorer même après avoir terminé le journal.
- ✓ Garantie et retours – Ce journal alimentaire et d'entraînement pour femme est garanti de travailler, ou nous vous rembourserons sans poser de questions. Nous échangerons ou rembourserons votre carnet de fitness dès que possible si vous rencontrez des problèmes de qualité ou si, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas entièrement satisfait de votre planificateur d'entraînement pour femme. Contactez-nous via un message Amazon pour un remboursement sans tracas de votre planificateur de régime et de remise en forme pour femme.
- ✓ Format A5, matériaux de qualité supérieure et extras : ce journal alimentaire et d'exercice est disponible en format A5, mesurant 14,5 x 21 cm. Le carnet de régime et de gym a une couverture en cuir végétalien de qualité supérieure et des pages blanches nacrées de 120 g/m² sans bavures. Le carnet de nourriture et d'entraînement n'est pas daté, et est livré avec 3 feuilles d'autocollants, une bande élastique, une boucle pour stylo, 3 marque-pages en ruban, une poche à l'arrière et un guide d'utilisation illustré.
- ✓ Construisez un corps plus sain, plus fort et plus heureux : Clever Fox Fitness & Food Journal est un journal ultime de suivi de la nutrition et de l'entraînement, développé pour vous aider à atteindre efficacement vos objectifs corporels. Avec deux pages quotidiennes pour planifier votre exercice et votre menu, vous pouvez prendre le contrôle total de votre routine de bien-être et travailler à obtenir des résultats durables. Vous pouvez développer un mode de vie sain et durable en suivant des données quotidiennes vitales telles que le poids, l'apport en eau et en caféine, la quantité de sommeil, etc.
- Planifiez, atteignez, réfléchissez, répétez : en utilisant ce journal de fitness et de nutrition, vous commencerez par définir jusqu'à 5 objectifs de nutrition et de remise en forme. Ensuite, vous diviserez ces objectifs en étapes mensuelles plus petites et utiliserez des calendriers d'entraînement mensuels et des pages de suivi quotidiennes pour planifier votre chemin vers les atteindre. À la fin de chaque mois, vous remplirez un examen mensuel pour réfléchir à vos progrès. De cette façon, vous pouvez rester constamment motivé pour continuer à vous améliorer!
9.1
Excellent
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- 09
BIROYAL
BIROYAL Journal de fitness, carnet de bord et carnet de bord pour femmes et hommes, planificateur d'entraînement, journal d'entraînement, journal de fitness pour l'entraînement, le bodybuilding, le
Main highlights- Simple et efficace - Optimisez vos progrès dans la construction musculaire ou la perte de graisse en enregistrant votre programme d'entraînement et/ou votre alimentation. Convient pour les débutants et les confirmés. Que ce soit à la salle de sport, à l'extérieur ou à la maison. Atteignez le corps de vos rêves de manière ciblée
- Mise en page bien pensée - Journal d'entraînement de qualité supérieure. Enregistrez vos succès et vos progrès dans votre journal d'entraînement. Que ce soit à la salle de sport à domicile, à la salle de sport ou lors de Convient à tous les sports : musculation, bodybuilding, cardio, entraînement ou crossfit. Il y a beaucoup d'espace pour enregistrer des exercices, des poids, des répétitions, du cardio et des notes
- Excellent service client - Cher client, après réception de la marchandise, notre équipe après-vente professionnelle est à votre disposition pour toute question ou préoccupation. Nous nous engageons à résoudre vos problèmes en temps opportun, de manière professionnelle et amicale pour assurer votre satisfaction avec les produits et services BIROYAL Nous nous efforçons d'écouter vos commentaires pour améliorer continuellement nos produits et services. Votre expérience produit est importante pour nous
- Design attrayant : couverture rigide élégante en cuir synthétique avec des graphismes en relief pour un look et une durabilité de première classe. Couverture imperméable de haute qualité qui protège contre la sueur, l'humidité et l'usure lors d'une utilisation répétée. Les pages intérieures sont fabriquées en papier épais de 120 g/m² et sont reliées de qualité supérieure. Fabriqué avec des matériaux de qualité supérieure et une attention particulière aux détails
- Contenu riche : le journal contient 186 jours d'entraînement et peut être utilisé pour enregistrer votre entraînement en détail. Chaque journal d'entraînement contient 212 pages : 186 pour noter vos exercices, 5 pages vierges et des pages supplémentaires pour noter vos enregistrements personnels et vos mensurations corporelles
9.0
Excellent
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- 10
Workout Log Gym
Carnet de Fitness - Planificateur d'Entraînement - Format A5, Gris Anthracite - Journal d'Entraînement - Définition d'Objectifs pour la Musculation - par Workout Log
Main highlights- TAILLE IDÉALE - Léger, portable et facile à transporter à la salle de sport ; Le format de page A5 standard 15x20 cm (6" x 8") offre suffisamment d'espace pour noter chaque détail de votre entraînement avec clarté ; Journal de fitness personnalisé pour vous aider à prendre de courtes notes
- SUIVEZ LES PROGRÈS - Sections dédiées pour suivre votre poids corporel, vos mensurations et vos records personnels ; Évaluez vos progrès sur une base hebdomadaire et mensuelle et apportez les modifications nécessaires pour optimiser davantage votre entraînement et votre nutrition
- ENREGISTREZ CHAQUE ENTRAÎNEMENT - Plus besoin d'essayer de vous rappeler ce que vous avez fait lors de votre dernière séance d'entraînement ; Enregistrez jusqu'à 100 entraînements avec 9 exercices par séance d'entraînement ; Enregistrez chaque détail de votre entraînement, y compris votre rythme, vos intervalles de repos et votre cardio
- COUVERTURES RÉSISTANTES - Ce journal à couverture rigide durable peut résister à tous les défis que vous lui lancez ; Commencez votre parcours de remise en forme avec des objectifs d'entraînement clairs en tête ; Notez jusqu'à 10 objectifs de remise en forme avec des dates cibles et planifiez comment les atteindre
- CONÇU POUR DURER - Papier robuste de 100 g/m² conçu pour résister aux agressions du sol de la salle de sport et du sac de sport en sueur ; Reliure à spirales doubles pour une durabilité durable ; Cadeau parfait pour les amateurs de gym
8.9
Very Good
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